肌肉痙攣是什么？

　　肌肉痙攣(俗稱抽筋)是肌肉自發(fā)的強直性收縮。發(fā)生在小腿和腳趾上的肌肉痙攣較為常見，發(fā)作時疼痛難以忍受，可持續(xù)數(shù)秒至數(shù)十秒。是半夜抽筋的時候，人們經(jīng)常醒來。腿部抽筋多由缺鈣、感冒和局部神經(jīng)血管壓力引起。平時可以適量補鈣，多曬太陽，坐著睡覺，避免神經(jīng)血管受壓。也可以熱敷按摩局部肌肉，加強局部血液循環(huán)。如果沒有好轉(zhuǎn)，應(yīng)該去醫(yī)院檢查治療。

　　肌肉痙攣原因

　　一，全身性原因，高燒、癲癇、破傷風(fēng)、狂犬病、缺鈣等?？梢鸺∪獐d攣；二，局部原因，腓腸肌通常被稱為小腿腹痙攣，通常是由于劇烈運動、工作疲勞或脛骨劇烈扭轉(zhuǎn)引起的，通常發(fā)生在躺下或睡覺時；三，睡眠姿勢不好，比如長時間仰臥，把被子壓在腳上或者長時間仰臥，把腳底壓在床上，迫使小腿的一些肌肉長時間處于放松的狀態(tài)，導(dǎo)致肌肉被動攣縮；四，疲勞、睡眠、休息不足或休息過多會導(dǎo)致酸性代謝物質(zhì)的堆積，可能導(dǎo)致肌肉疲勞或睡眠。

　　肌肉痙攣癥狀

　　肌肉痙攣主要是指肌肉突然不由自主地收縮，表現(xiàn)為肌肉僵硬和疼痛。通?？煞譃椋?/p>

　　1、一次性肌肉痙攣:常見于出汗過多引起的大量體力活動，抽筋較為常見。這時，癥狀可以通過按摩或補充鹽水迅速緩解；

　　2、陣發(fā)性肌肉痙攣：常見于癲癇、強直陣攣發(fā)作；

　　3、持續(xù)性肌肉痙攣:腦血管疾病引起的肌肉張力增加是腦血管瘤后遺癥的表現(xiàn)。往往很難恢復(fù)，可以用來減輕肌肉張力的藥物治療。

　　肌肉痙攣檢查

　　肌肉痙攣，需到醫(yī)院做肌電圖檢查，排除肌神經(jīng)異常。

　　肌肉痙攣治療

　　1、物理學(xué)治療：肌肉痙攣可采用局部按摩、拉伸等方法，緩解肌肉痙攣；

　　2、藥物治療:在藥物治療方面，可以選擇左乙拉西坦、卡馬西等抗癲癇藥物治療肌肉痙攣。八氯酚和替扎尼定的藥物對肌肉痙攣也有的療效。治療心律失常的藥物，如美西律，也可用于治療肌肉痙攣。具體藥物的選擇可能需要醫(yī)生對患者的病情進(jìn)行判斷；3、局部注射：肌肉痙攣患者也可考慮局部注射肉毒桿菌等藥物，以緩解肌肉痙攣。

　　肌肉痙攣預(yù)防

　　1、過度運動引起的肌肉痙攣，請在開始運動前充分拉伸，或在劇烈運動后補充電解質(zhì)。

　　2、血鈣過低，如雌激素減少、骨質(zhì)疏松、血鈣水平低引起的肌肉痙攣，通常要注意補鈣，如乳制品、瘦肉、鈣片等。含有乳酸和氨基酸。

　　3、感冒引起的肌肉痙攣，病人在日常生活中要注意防寒保暖。

　　4、缺乏休息或過度休息會導(dǎo)致乳酸、二氧化碳等酸性代謝產(chǎn)物的積累和肌肉痙攣，注意調(diào)整睡眠姿勢，適當(dāng)休息，工作和休息相結(jié)合。

　　5、癲癇病，用抗癲癇藥物治療。

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• 更新時間：2023-02-24 14:31:07

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